VITALITEITS CLUBS

Welkom bij de Vitaliteits club in uw wijk!

 

Kun u zich voorstellen; een uitnodiging

om te gaan bewegen dichtbij in uw eigen
wijk of buurt. Noem het sporten op een
niveau dat past bij uw persoonlijke mogelijkheden, beperkingen of wensen. Uitdagend, afwisselend, gezellig en ook

nog eens voordelig. Daardoor is deze manier

van bewegen voor iedereen toegankelijk

en mogelijk. 

Stelt u zich eens voor; een uurtje sporten

op een dag het u uitkomt. Vrijblijvend,

zonder afspraak maar wel op een vast tijdstip een misschien een aantal keren in de week? Hierdoor kunt u het sporten gemakkelijk combineren met uw andere bezigheden. 

Kunt u zich indenken? Samen sporten met

een groepje gelijkgestemden vanaf de leeftijd van ongeveer 60 jaar of ouder. Iedereen heeft hetzelfde doel namelijk heerlijk bewegen in

de buitenlucht met elkaar op een plezierige

en ontspannen manier. U kunt contact onderhouden met (bekende) buurtbewoners

of nieuwe mensen leren kennen. Dit tijdens

het sporten of daarna door samen een kopje koffie of thee te drinken 

Stelt u zich eens voor; de lessen volgt uw zoveel mogelijk in de buitenlucht gedurende alle jaargetijden tenzij het weer het echt niet toelaat. Door regelmatig te bewegen gaat

u zich fitter voelen en uw conditie gaat vooruit. U bouwt spiermassa op en verbetert uw evenwicht waardoor het risico op vallen vermindert. Door het sporten draagt u bij

aan het verbeteren van uw gezondheid,

uw algehele conditie en activeert u uw mentale brein. Ook zult u merken dat

u meer energie krijgt, het slapen kan verbeteren en zo mogelijk ook uw eetlust. 

Kortom door in actie te komen heeft u niets

te verliezen maar veel te winnen! 

Bent u enthousiast geworden om deel

te nemen aan de Vitaliteits club?

Of wellicht heeft u zelf een sportverleden

en zou u een aantal lessen willen verzorgen?

Er is veel mogelijk. 

Graag kom ik met u in contact om

de mogelijkheden te bespreken. 

 

Met sportieve groet!

Gerlinde

Gorinchem

Den Bosch

Breda 

Werkdagen: ma-do

Gerlinde van Dongen

Seniorencoach
Info@senioren-vitaal.nl


0630289193

Senioren Vitaal

KVK 75783967

BTW-ID NL 002110708B84

REK NL23 RABO 0349 0768 39