VITALITEITS CLUBS
Welkom bij de Vitaliteits club in uw wijk!
Kun u zich voorstellen; een uitnodiging
om te gaan bewegen dichtbij in uw eigen
wijk of buurt. Noem het sporten op een
niveau dat past bij uw persoonlijke mogelijkheden, beperkingen of wensen. Uitdagend, afwisselend, gezellig en ook
nog eens voordelig. Daardoor is deze manier
van bewegen voor iedereen toegankelijk
en mogelijk.
Stelt u zich eens voor; een uurtje sporten
op een dag het u uitkomt. Vrijblijvend,
zonder afspraak maar wel op een vast tijdstip een misschien een aantal keren in de week? Hierdoor kunt u het sporten gemakkelijk combineren met uw andere bezigheden.
Kunt u zich indenken? Samen sporten met
een groepje gelijkgestemden vanaf de leeftijd van ongeveer 60 jaar of ouder. Iedereen heeft hetzelfde doel namelijk heerlijk bewegen in
de buitenlucht met elkaar op een plezierige
en ontspannen manier. U kunt contact onderhouden met (bekende) buurtbewoners
of nieuwe mensen leren kennen. Dit tijdens
het sporten of daarna door samen een kopje koffie of thee te drinken
Stelt u zich eens voor; de lessen volgt uw zoveel mogelijk in de buitenlucht gedurende alle jaargetijden tenzij het weer het echt niet toelaat. Door regelmatig te bewegen gaat
u zich fitter voelen en uw conditie gaat vooruit. U bouwt spiermassa op en verbetert uw evenwicht waardoor het risico op vallen vermindert. Door het sporten draagt u bij
aan het verbeteren van uw gezondheid,
uw algehele conditie en activeert u uw mentale brein. Ook zult u merken dat
u meer energie krijgt, het slapen kan verbeteren en zo mogelijk ook uw eetlust.
Kortom door in actie te komen heeft u niets
te verliezen maar veel te winnen!
Bent u enthousiast geworden om deel
te nemen aan de Vitaliteits club?
Of wellicht heeft u zelf een sportverleden
en zou u een aantal lessen willen verzorgen?
Er is veel mogelijk.
Graag kom ik met u in contact om
de mogelijkheden te bespreken.
Met sportieve groet!
Gerlinde