SENIORENCOACHING
Als Seniorencoach bied ik u begeleiding in
het proces van ouder worden vanuit een holistische visie. Een holistische insteek betekent dat dit ervan uit gaat dat ons
welzijn wordt bepaald door het geheel van onze lichamelijke, geestelijke en sociale gesteldheid. Het ene staat vanzelfsprekend
in contact met het andere en zij hebben invloed op elkaar.
Als seniorencoach beschik ik over de kennis
en vaardigheden om op deskundige wijze ouderen bij te staan en te ondersteunen. Exclusieve aandacht en ondersteuning waar de reguliere zorg vaak geen tijd voor heeft.
​
De begeleiding in coaching kan zijn
rondom persoonlijke thema’s, vraagstukken of levensvragen die van belang zijn
en die kunnen bijdragen aan een betekenisvol leven zoals:
-
Eigen regie en zelfstandigheid
-
Veranderingen in gezondheid en/of mobiliteit
-
Zingeving, een betekenisvol leven
-
Dementie – Alzheimer
-
Reflectie en innerlijke rust
-
De kracht van ouderdom
-
Verlies- en rouwverwerking
-
Eenzaamheid, sociaal netwerk en relaties
-
Ieder ander thema
HOE?
Als seniorencoach begeleid
ik u met aandachtig luisteren
en compassie, het aanbieden
van voor u passende kaders waarbinnen u uw hulpvraag onderzoekt. U kunt uw gedachten goed ordenen en andere perspectieven kunt u (her) ontdekken. Begeleiding gaat
in de vorm van individuele gesprekken. Ook wel sessies genoemd.
​
Tijdens deze momenten worden interventies oftewel technieken/ vaardigheden ingezet die
passend zijn bij uw hulpvraag
en passend zijn bij u. Hierbij staat uw eigen regie centraal en het
is een persoonlijk begeleidings-plan, op maat gesneden.
WAAR?
De gesprekken vinden plaats
bij u thuis of op een andere
door u gekozen plek waar
u zich prettig en veilig voelt.
Een rustige plek waar u uzelf kunt zijn. Dat kan ook in de buitenlucht zijn als u dat wenst en als de weersomstandigheden dat toelaten.
​
Wandelend coachen in de
natuur heeft als voordeel dat
het extra effectief is omdat
het helpt te ontspannen.
Het helpt om al het andere
even los te laten en tot rust
te komen. Bovendien stimuleert frisse lucht helder denken
en activeert het de geest
door fysiek bezig te zijn.
RESULTAAT?
Tijdens het traject en in het proces van verandering ontstaan er nieuwe mogelijkheden waarin persoonlijke wensen en verlangens zoals het (her)ontdekken
van vitaliteit, het (her)ontdekken van eigen grenzen
en kwaliteiten, en het (her)ontdekken van een (nieuw) sociaal netwerk, inhoud kunnen krijgen.
​
Het kan ook zijn dat u resultaat zoekt in bewust-wording, erkenning, acceptatie, het kunnen verwerken van verlies of juist in het vinden van innerlijke rust.
Dit alles afhankelijk van de hulpvraag waar u mee
te maken heeft. Dit kunnen we samen onderzoeken.
​
Senioren Vitaal gelooft in het vinden van antwoorden en mogelijkheden vanuit de eigen kracht. Het is bewezen dat de allerbeste uitkomsten komen vanuit de mens zelf. Doel van het coachen is deze uitkomsten bij u te vinden en naar boven te halen.
​
Na de (her)oriëntatie op uzelf en uw omgeving
ontstaat vaak een nieuwe visie op het eigen functioneren en nieuwe energie en levenskracht.
Zodat u een nieuwe dag kunt beginnen en nieuwe uitdagingen aan kunt gaan.